Trauma-Sensibles Yoga Ausbildung 100h

TraumaSensibles Yoga ist eine Ausbildung der Healing Wisdom Academy.

Traumasensibles Yoga Ausbildung 100h

Das Training hat seine Grundlagen sowohl in der Traumatheorie als auch im Hatha-Yoga mit Schwerpunkt auf körperbasierten Yogaformen. Es ist für Menschen bestimmt, die schon mit traumatisierten Patienten arbeiten oder damit anfangen möchten.

Komplexe und entwicklungsbedingte Traumata haben einen tiefgreifenden Einfluss auf den gesamten Organismus. Die Forschung hat gezeigt, dass die Erfahrung eines komplexen und entwicklungsbedingten Traumas Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl und das Gefühl für den eigenen Platz und die eigene Bestimmung in der Welt hat.

Es gibt auch messbare Auswirkungen auf den Körper, das Gehirn, das endokrine System und die Zellbiologie. Fachleute sind sich deshalb darüber einig, dass Behandlungsansätze über gesprächsbasierte oder kognitive Therapien hinausgehen müssen.

Dein Ausbildungsteam,
Anna & Ilana

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Du lernst...

› ein umfassendes Verständnis von komplexen und entwicklungsbedingten Traumata und PTBS im Verlauf des Lebenszyklus

› durch Supervision und eingehende individuelle Erkundung, warum, wie und wann du das Healing Wisdom Trauma-Sensibles Yoga als ergänzende Behandlung für komplexe und entwicklungsbedingte Traumata und PTBS einsetzen kannst

› das Wissen und die Fähigkeiten, die erforderlich sind, um Sitzungen (mit Einzelpersonen oder kleinen Gruppen) als ergänzende Behandlung für komplexe Traumata und PTBS in ihrer Gemeinde zu leiten

Konzept

Die Pfeiler der Traumasensiblen Yoga Ausbildung
3 Online Wochenendmodule

+ 15 Online-Einheiten “Theorie am Abend” & Praxis

+ wöchentliche Gruppenarbeit

+ 2 Supervisionen

= 100 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten

Kosten: 1799 EUR

Healing Wisdom Konzept

Wir haben dieses Programm zu 100% webbasiert gestaltet, um den Zugang für Teilnehmer an jedem geografischen Standort zu ermöglichen.

Die Ausbildung findet komplett online satt.

Mit enger Unterstützung des Lehrers erlangen die Teilnehmer die Einsicht und das erforderliche Verständnis, um ein Healing Wisdom Trauma-Sensibles Yoga-Programm in einem Umfeld ihrer Wahl aufzubauen, zu kultivieren und zu erhalten.

Während der ganzen Ausbildung stehen online Lesungen und multimediale Inhalte zu relevanten Themen, sowie Case Studies und die Supervisionen zur Verfügung.

Jeder Teilnehmer erhält drei Stunden individuelle Betreuung.

Teilnehmer, die keine Healing Wisdom Yoga-Therapie Ausbildung oder 500h Yoga Teacher Training absolviert haben, müssen vorher 2 Module der Healing Wisdom Yoga-Therapie-Ausbildung absolvieren:

Modul 1: Einführung in die Yoga-Therapie und
Modul 2: Das Yogische Modell

3 Online Module

Das Training ist in 3 Wochenenden mit je 15 Stunden aufgeteilt.

Der Unterricht läuft über die Healing Wisdom online Plattform.

15 Online-Einheiten "Theorie am Abend"

In diesen wöchentlichen Einheiten, die jeweils drei Zeitstunden (18:00-21:00) umfassen, steigen wir tiefer in die Theorie ein.

Der Unterricht läuft über die Healing Wisdom online Plattform.

Wöchentliche Gruppenarbeit

Während dieses Zertifizierungsprogramms wirst du entweder mit einem oder zwei anderen Studenten zusammenarbeiten (Gruppenarbeit), um gegenseitige Unterstützung und Lernen zu
ermöglichen. Interdisziplinäre Partnerschaften ermöglichen eine fachübergreifende Wissenserweiterung.

Jeder Gruppe wird ein Programmbetreuer zugewiesen. Sie treffen sich jede Woche eine Stunde lang in einer Studentengruppe, und ihr Gruppenbetreuer nimmt jede zweite Woche für etwa 20 Minuten an den Treffen teil.

15 Selbststudium-Prxiseinheiten

Es werden 15 jeweils 60-minütige Healing Wisdom Trauma-Sensibles Yoga HWTSY-Praktika online zur Verfügung gestellt. Der Schwerpunkt dieser online Stunden liegt auf der Praxis des HWTSY.

Die Teilnehmer sind verpflichtet, diese online Praktika durchzuarbeiten und selbst zu praktizieren.

2 Supervisionen

Während der ganzen Ausbildung stehen online Lesungen und multimediale Inhalte zu relevanten Themen (Trauma und Yoga) sowie Case Studies und die Supervisionen zur Verfügung. Jeder Schüler verpflichtet sich, 2 Supervisionen während der Ausbildung zu machen.

Ausbildungsinhalte

Modul 1 • 15h • online

In diesem Modul geht es um die Einführung in die Praxis des traumassensiblen Yogas (TSY). Es werden die Grundlagen der Methode in Theorie und Praxis sowie TSY-Tools in die persönliche berufliche Praxis integriert. TSY wird zur Stabilisierung, Affektregulation und Dissoziationsstopp eingesetzt.

Weitere Inhalte:

Asana- und Pranayamapraxis
Anleitung mit Fokus auf dem interozeptiven Erleben
Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten unterstützen
Selbstwirksamkeitserleben und Selbstwert fördern
Beziehung auf Augenhöhe generieren
Rhythmus und Bewegung generieren
Konkrete Tools – Asanas, Pranayama und Achtsamkeit
Flexibilität im Anwenden der Tools – sympatikotone und parasympathische Wirkung
Gegenseitiges Anleiten, Feedback erhalten
TSY-Elemente zur Affektregulation nutzen
Möglichkeiten, TSY bei Dissoziation einsetzen
Transfer in den beruflichen Kontext

Unterrichtszeiten
SA. 09:00-13:00 & 15:00-18:00
SO. 09:00-13:00 & 15:00-18:00
DO 18:00-21:00

15.–16.07.2023

Modul 2 • 15h • online

In diesem Modul werden wir lernen, mit TSY Elementen therapeutische Ziele zu erreichen: Ressourcen erarbeiten, Umgang mit Triggern, körperorientierte Exposition. Planung, Durchführung und Evaluation von TSY Gruppen.

Weitere Inhalte:

ein individuelles Programm erarbeiten 
Aufbau von Ressourcen
Beziehungsgestaltung
Selbstfürsorge – Elemente aus dem TSY für sich selbst nutzen 
Implizite Botschaften nutzen
Differenzieren von Empfindungen und Emotionen 
Umgang mit Triggern im TSY – “Pendeln” mit TSY Elementen 
Gegenseitiges Anleiten, Feedback erhalten
Videotraining – Umsetzen der TSY-Prämissen, impliziten Botschaften und Therapieziele
Unterrichtsplanung und -vorbereitung
Aufbau eines fortlaufenden Kurses
Evaluation und Dokumentation

Unterrichtszeiten
SA. 09:00-13:00 & 15:00-18:00
SO. 09:00-13:00 & 15:00-18:00
DO 18:00-21:00

16.–17.09.23

Modul 3 • 15h • online

In diesem Modul werden wir uns noch tiefer mit den Traumata und der Arbeit mit Traumastörungen beschäftigen. Wieder liegt hier der starke Fokus auf der Praxis.

Weitere Inhalte:

Definition einfache und komplexe Traumata 
Ereignisse, die zu einer Traumafolgestörung führen können 
Arten von Traumafolgestörungen 
Neurobiologische Hintergründe einer Traumatisierung 
Grundwissen über Bindungstraumata und Komplextraumatisierung 
Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung 
Dissoziation (Abspaltung), Flashback (ungewollte Erinnerungen), Trigger (Traumareize) verstehen 
Psychoedukation 
Stabilisierungstechniken 
Praxisbezug – Fallbeispiele 
Anlaufstellen und Therapiemöglichkeiten