Healing Wisdom ist kein einzelner Stil, sondern eine eigene Lehre. Sie ist über Jahrzehnte aus mehreren Traditionen gewachsen – unter anderem Hatha, Vinyasa Flow, Iyengar, Ashtanga und Restorative – und verbindet sie mit Yogatherapie, Ayurveda und Meditation.
In der 200h legst du das Fundament: ein klares, am Körper ausgerichtetes Hatha-Yoga – mit klarer Ausrichtung in den Haltungen und fließenden Sequenzen. Du lernst die Grundhaltungen sauber und sicher, verstehst Anatomie und Atem und bekommst ein Gespür dafür, wie eine Stunde aufgebaut wird. Bewusst breit angelegt, damit du auf festem Boden stehst.
In der 300h vertiefst du in Richtung Therapie und Heilung. Der Schwerpunkt liegt stark auf Yogatherapie; dazu kommst du in Kontakt mit trauma-sensiblem Yoga, Restorative Yoga, Yin Yoga und Faszien Yoga. Hier geht es weniger um die Form einer Haltung als um ihre Wirkung – wie Yoga konkret bei Beschwerden, Erschöpfung oder seelischer Belastung unterstützen kann.
Der rote Faden durch beide: ein geerdetes, therapeutisch denkendes Yoga, das den Menschen vor der Übung sieht. Oder kurz, wie unser Motto sagt: Die Schülerinnen sind nicht für uns da – wir sind für unsere Schülerinnen da.
